lunes, 21 de noviembre de 2011

seguimiento de entrenos!!

empezaremos con mis entrenos en mtb y corriendo a pie.

desde que tengo iphone, los entrenos los sigo y almaceno con las aplicaciones gratuitas strava y sports tracker, son dos muy buenas opciones de las muchas que hay.

la primera, el strava, es un programa que te marca como todos la ruta, los tiempos, los km y la velocidad media, pero tambien tiene otros extras que otros no tienen, como la altimetria total acumulada, positiva y negativa, el tiempo de ruta, es decir, el que estas en movimiento, y lo mejor del programa, un muro donde colgar climbs, tracks de subida que tu puedes crear para poder ver cuanto tardas y tardan los demas usuarios en hacerlos, algo que engancha mucho y te incita a rodar mas.

la segunda es el sports tracker, un programa mas completo, donde puedes elegir que deporte quieres practicar; ciclismo, mtb, running, alpinismo, sky....
aqui guardas tus salidas en un diario, donde en el sumario te dice la duracion del ejercicio, la distancia, velocidad media y maxima y kcal quemadas. puedes poner descripciones a los tracks y los amigos que tengas en la aplicacion te pueden comentar al igual que tu a ellos. en laps tienes dividido por km, el tiempo que has tardado en hacerlos y la velocidad punta mas alta de cada uno de ellos. y en chart tienes la grafica de altimetria y de velocidad.
este es mas completo pero no te permite picarte con los colegas y demas usuarios como el anterior, pero te acumula las salidas, tiempo total de ellas, km y las kcal totales quemadas.
tambien tienes un reloj de luz diurna, con cuenta atras desde que se pone hasta que sale el sol y viceversa.

se pueden usar los dos pero teniendo en cuenta que el telefono debe usar dos gps, y por lo tanto gastar mas bateria.

con ellos solo marcas rutas que haces, no sirven como gps para indicar rutas, aunque puedes usar el mapa en cualquier momento para orientarte. hay apps como bikemap para ello pero yo no los uso, prefiero descubrir caminos que seguir rutas ya hechas.

aqui os dejo las rutas que tengo grabadas:










2 comentarios:

  1. Mola que t'animis a fer un blog tú també!! Molt bones aplicacions! hi ha una altre que els colegues et poden gravar ànims i s'escolten quan estàs entrenant. www.endomondo.com.
    M'han dit que tens una flaca! a veure si quedem algun dia! D'aqui 4 dies ja et veig barallan-te en el fang amb una bike de ciclocròs. JAJAJA!!

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  2. ja en tenia ganes de fer un blog, i ara que tinc temps lliure...
    gracies per l'aportacio, ja l'hi fare una ullada.
    tinc una trek discovery chanel rotllo amstrong pero en alumini, aixi em durara mes hehehe, i no et pensis que trigara molt en trepitjar el carrilet... la meva idea era tenir una de ciclocross, es mes ben parit pero tambe son mes cares... ja baixaran de preu si avans no m'he fet aquesta ciclocross

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